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Panqueca de Chia
Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar.
por porção - Calorias: 309kcal | Carbs: 12,81g | Prot: 16,06g | Gord: 25,10g
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Panqueca de Banana
Fácil de preparar o pequeno-almoço sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 247kcal | Carbs: 17,07g | Prot: 7,09g | Gord: 17,25g
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Panqueca de Banana
Doce, sem laticínios café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 363kcal | Carbs: 45,35g | Prot: 14,81g | Gord: 14,40g
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Panqueca de Aveia
Ótima opção para um café da manhã saudável.
por porção - Calorias: 152kcal | Carbs: 7,62g | Prot: 10,62g | Gord: 8,96g
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Panqueca de Aveia
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 183kcal | Carbs: 5,36g | Prot: 14,48g | Gord: 10,94g
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Panqueca de Chocolate
Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 427kcal | Carbs: 50,70g | Prot: 21,04g | Gord: 21,38g
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Panqueca de Banana
Fácil de fazer café da manhã sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 290kcal | Carbs: 46,23g | Prot: 14,00g | Gord: 6,08g
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Panqueca de Banana
Café da manhã com 5 ingredientes sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 211kcal | Carbs: 29,82g | Prot: 10,91g | Gord: 7,52g
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Panqueca de Aveia
Baixo teor de açúcar, fonte de proteína do café da manhã.
por porção - Calorias: 343kcal | Carbs: 13,50g | Prot: 30,04g | Gord: 19,14g
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Panqueca de Cenoura
Pequeno-almoço rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 227kcal | Carbs: 25,37g | Prot: 10,18g | Gord: 9,34g
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